Mother and baby doing exercise

Je retrouve mon poids après bébé

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Attention : Nous vous déconseillons de commencer ce régime d’entraînement (ou tout autre régime d’entraînement) si vous n’avez pas effectué et terminé votre rééducation périnéale post-partum. Dans tous les cas, il est souhaitable d’attendre au minimum deux mois et demi après votre accouchement et d’avoir le feu vert de votre médecin avant de reprendre ou de commencer une activité physique intense.

Dès que vous aurez l’approbation de votre médecin et que vous vous sentirez prête, vous serez en mesure de retrouver votre ancienne silhouette, et, peut-être même, de l’améliorer. Avec tous les changements physiques qui accompagnent une grossesse, le corps perd de sa fermeté. Pour la retrouver, il vous suffit de faire les quelques exercices quotidiens du programme après-grossesse, que j’ai moi-même suivi après mes accouchements. C’est grâce à ce programme de remise en forme , utilisé en alternance avec le programme Cardio après-grossesse, que j’ai retrouvé mon poids et ma silhouette après mes accouchements.

En choisissant ce programme, vous aurez la recette pour remodeler votre corps, muscler vos fesses et tonifier votre ventre. C’est une méthode d’entraînement infaillible pour perdre du poids tout en se tonifiant!

UGS : PE001. Catégorie : Étiquettes : , ,
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