Healthy mother and baby girl running on beach. rear view

Je retrouve mon cardio après bébé

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Attention : Nous vous déconseillons de commencer ce régime d’entraînement (ou tout autre régime d’entraînement) si vous n’avez pas effectué et terminé votre rééducation périnéale post-partum. Dans tous les cas, il est souhaitable d’attendre au minimum deux mois et demi après votre accouchement et d’avoir le feu vert de votre médecin avant de reprendre ou de commencer une activité physique intense.

Grâce à ce programme, que j’ai moi-même suivi après mes accouchements en alternance avec le programme Maman en forme, j’ai retrouvé une capacité cardiovasculaire des plus satisfaisantes, et même ma silhouette d’avant!

Ce programme vous procurera les bienfaits suivants :

  • Amélioration de la silhouette
  • Amincissement et tonification des cuisses
  • Affinement et tonification des fesses, des hanches et du ventre
  • Perte de poids
  • Amélioration de la capacité cardiovasculaire
UGS : PE005. Catégorie : Étiquettes : , ,

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